sakuttkk 
一気に寒くなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
この季節になると、よく足湯を耳にされると思いますが、少し大変ですよね(^^;
大きな器にたっぷりのお湯を入れて、片付けも自分。。。
そんな時は手湯をお試しください✋
家庭用洗面器に気持ちいい温度よりちょっとだけ熱めにして（まもなく冷めてくるので）
あとは手をいれてゆっくりするだけ。途中ぬるくなったら足し湯をしてもOK
10～15分入れるだけで身体がポカポカしてきます。
もちろんお白湯を飲むことも忘れずに🍵
手軽に温活「手湯」
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著者
sakuttkk